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Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog dédié à la naturopathie et au bien-être.

Je m’appelle Dominique. Je suis praticienne en naturopathie et docteur en pharmacie.

Je vous partage ici mes conseils, mes idées recettes et plein d’astuces pour vous accompagner vers le chemin de la santé au naturel.

Première fois sur le site? Pour en savoir plus sur mon parcours, je vous invite à commencer ici!

Faire son savon liquide maison

La recette du savon liquide maison au savon de Marseille est certainement l’une des plus simples et des plus faciles à réaliser. Elle vous permettra d’obtenir un produit 100 % naturel, efficace et écologique. Suivez le guide pour fabriquer votre propre savon liquide ! Voici les ingrédients 2 grands flacons: 1L d’eau 4 cuillères à … Lire la Suite

Salade fraîcheur de fenouil

Aujourd’hui, je vous propose de réaliser une salade de fenouil aux vertus digestives etantioxydantes, riche en fibres, vitamineset minéraux. Si comme moi, vous n’aimez pas trop le goût anisé, on le sentira moins quand le fenouil est cru! Voici ma recette simple, rapide et idéale en ces temps de canicule: INGRÉDIENTS:• 1 fenouil• 2 tomates … Lire la Suite

Salade de riz à la mexicaine

Une recette de salade originale et pleine de saveurs! 🌸 INGRÉDIENTS:200gr de riz (semi-complet ou non) 200gr de riz (semi-complet ou complet bio, c’est mieux!) 1 poivron 2 tomates 1 avocat 1 petit bocal de mais 1 petit bocal de haricots rouges (ou des haricotsrouges cuits) 1 oignon 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique … Lire la Suite

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